이어폰 오래 사용하는 법 이렇게 해보세요!

오늘은 정말이지 어떠한 일이 있었는지 모를 정도로 시간이 빠르게 흘렀어요.
정말로 빠르게 흘러가는 거 같답니다.
시간이 이렇게 빠르게 느껴지는 것, 정말이지 오랜만이었습니다.
아, 그래서~ 굉장히 머리가 아파왔죠.
심심하기도하고~ 그냥~ 다양한 자료나 지식을 찾으며
제가 할 일을 하다가 보니까 까먹어 버렸어요.

요즘 사람들 너무나 이어폰 많이 사용하죠.
그만큼 이어폰은 우리 실생활에 가까웁게 있고 최고로 쉬이
볼 수 있는 전자제품이죠.
예전과 다르게 휴대전화가 MP3 기능을 대신 하면서
우린 이제는 거리에서 이어폰을 꽂고 있는… 사람들을 많~이 봅니다.
그냥 대부분의 사람이 이어폰을 꽂고 있습니다.

근데 그~만큼 자주자주 고장나며 험하게 쓰기 마련이죠.
이어폰을 오래 쓰~는 방법에는 어떤 것이 있을까~ 저역시도 참 알고 싶습니다.
이어폰을 팽팽하게 감으면 안 된답니다. 이어폰은 잘 움직이기 위해서
선이 얇게 만들어져있기 때문~에 팽팽하게 감을 경우 쉽게 끊어집니다.
그래서 유연하게~ 편안하게 놔주세요. 그리고 몸체에 감을 경우
이어폰 잭은 반드시 뽑아주세요.

이어폰 잭은 선을 잡고 뽑지 말아 주세요.
잭은 이어폰의 중요한 부위랍니다.
이어폰을 꽂은 채 핸드폰을 주머니 넣을 때엔 잭 부분이 위로 향해서
꺾임을 조금 줄여줘야 합니다. 역시 안 쓸 때엔 빼주는 것이 제일 좋습니당.
단선이 잘 되고 꺾이기 쉬운 잭 부분을 보호하는 방법도 잘 찾아보시고
매듭을 살짝 지어서 힘을 분산시켜주면 아주 아주 좋네요.

어, 그리고~ 이어폰을 오래 쓰는 요령에는 어떤 것이 있을까~ 으음~
무엇보다 중요한 것은 가전제품인 만큼 물기를 멀리하시는 것이 좋겠네요.
물도 물이지만 땀이 가장 큰 적이지요.
운동하고 땀을 많~이 흘렸거나 여름철 땀을 많~이 흘렸을 때
건강을 위해서, 이어폰을 위해서 이어폰을 깨끗하게 닦아줍시다.

이어 패드의 손상을 막아주는 거랍니다. 상시 청소하고
먼지를 털어주면 오랫동안 사용할 수 있습니다아~
그리고 이어폰으로 노래를 크게 듣는다면 울림이 세기 때문~에
이어폰 속에 내장되어 있는 판이 쉽게 약해집니다. 아…그러니까… 귀 건강을 위해서!
이어폰을 위해서 사운드를 줄이는 것도 이어폰을 오래오래 쓰~는 방법이에요.
아이고, 드~디어 끝났네요. 하하. 힘들었어요. ^^
여러분들 항~상 행복하세요. 이야기는 여기까지 이죠.
이야기는 여기까지지만 여러분의 말은 이제는 시작이에요. ^^

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오늘도 어지러운 사회생활의 혼동 속에서 잘 지내고 계시는 지요!

혹시 홍길동 을 잘 아시는 지요 조선시대의 왕정을 마비시킨 실록의

인물 입니다  요즈음에도 이런 인물이 하나 있어서 온 나라를 어지럽게 하네요

이것이 다 하나의 욕심이 발생 시킨 엄청난 사건입니다 이것은 엄청난 사건 이지만

오늘은 엄청난 사건은 아니지만  매우 다양한 사건이 발생하는

금전관계 에서 문제를

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마음의 의지가 있으신지요?

 대부분 채권자분 들이 제가 운영을 하는 이글을 많이 보시게 되겠지요

그리고 돈을 주지아노고 오늘도 변명을 하고 있는 채무자분들 때문에

정말 분통이 터지는 분들이  되겠습니다!

요즈음  사전대비를 잘 못하여 정부에서도 당황을 하고 있는 AI 와 구제역이

농민의 어려움을 더해주고 있습니다 이것은 바이러스에 의한 피해 입니다

인간의 사회 생활 속에서도 이러한 인간 바이러스인

악덕 채무자 이 항상 존재 하게 됩니다

안타깝게도 대 부분 선량한 채권자 (債權者)분들은

인간바이러스(Virus) 들 때문에

몸 과 마음이 병들어 가게 됩니다

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바이러스는 반드시 항체가 생기는 것을 사전에 막아야 하겠지만

백신이 않듯는 경우가 있어서 병이 확산또는 전염이 되게 됩니다

그러기 때문에 모든 문제는 반드시 초기에 문제를 알아내고

사전에 예방이 중요하겠습니다

그러니까 오늘의 주제인 미수금받아주는곳 에서는 사전에 문제가 발생이 되시면

가급적 신속한 판단을 하시고 금전관계로 고민을 하고

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전문 신용정보 회사는 주로 민사채권의 졸류인

개인간 빌려준돈 이나 개인 투자금 특히 법적으로 권리가 있는 채권

또한  임금체불 건이나  부동산 매매금 전세금 소송해서 이기신건등

남의돈을 대신 갚아주고 피해를 보신 구상금 등 모두 법원의 판결문이 있는

경우의 건이나 공정증서공증 이라고 부르는 서류가 있는 경우의

건들을 전문적으로 취급을 합니다

 그러기 때문에 매우 다양한 경험을 필요로 합니다

거래처  미수금이나

공사대금 같은 미수금등의 상사채권 도

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쉽게 회복이 되질않습니다

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이제 전문가 와 함께 하실때입니다!

임신부의 건강 관리, 어렵지 않습니다.

밤을 새보려고 마음을 먹~고 커피를 사 왔는데
먹고 난 다음에 이젠 안 졸리겠지! 하는…데
일어나 보니까 다음 날 아침이었죠. …?
어라. 나 뭐지? 하고 정신을 차려본 그 순!간! 어찌나 웃기던지ㅋㅋㅋ
정말로 커피 하나도 도움이 안 되~는 것 같습니다.
당연히 제 몸 한정이겠지만요. 음- 무엇을 위해 먹었는지.
저녁에 칼로리만 높였네요. 지금부터는 먹지 말아야지….
이러한 생각을 한 시간이었던 거 같습니다.
^_^ 정말로 다시는 안 먹~을 겁니다.

저의 동생이 임신을 했습니다.
처음 임신이라서 진짜 조심하더라구요.
그~래서 저도 모르는 사이에 민감해져요.
사실은 첫 조카라 저도 두근두근하기도 하거든요.
그~래서 제가 알고있는 이것저것 임신부의 건강 관리 노하우를
여기에서 말할까 하네요^^

임신을 한다면 많~이 먹는데 사실은 그리 먹으면은 안 되고요.
현명하게 먹어야 한답니다.
특히 철분을 많~이 먹는데 임신 4개월차까지는
크게 신경을 쓰지 않아도 된다 들었어요.
음, 되려 먹으면은 소화가 잘 안될수도 있고 구토도 하니
신경쓰라고 하더라고요.

그리고! 12주 되~는 때부터 살짝씩 운동을 개시하는 것이 좋습니다.
운동을 안 한다해도 임산부의 건강 관리 방법으로
조~금씩 움직여주기라도 하라고...
아기한테 좋다고 내가 당부를 하~고… 또 하였습니다.
그리고! 이것은 뻔한 얘기지만 매연은 정말로 신경쓰라구 당부를 했어요.
아, 정말로 그건~ 아니라고 생각하죠.
그리고! 미세먼지나 황사도 말입니다.
그런 때에는 집에서… 있는… 것이 최선이라고 말했네요.
임신부의 건강 관리는 이리 하~는 겁니다.
오늘 정말 고생 많았네요. 먼저 들어가 보겠어요.
글을 읽어주셔서 감사합니다.
딴엔 열심히 쓴다고 썼는데 썼는데 맘에 드셨으면 좋겠어요.

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요즈음같은 어지러운 정치의 현실속에서 본인(本人)이 손해를

보지 않으시려면 포기할 것은 빨리 처리를 해야 할것이 반드시 있습니다

해서 될 일과 해서는 않되는 일의 판단을 신속하게 해야하는 일이 바로

그런 것 입니다 즉 남에게 돈을 떼이거나 사업상 미수금이 발생이되시게 되면

고민을 너무 길게 하시지 마시고 문제가 발생이 되는 초기에 억울하게

당하셨다면 꼭받아야 겠다는 마음의결심을 하시고

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문제가 발생이 되는 금전관계라면

개인간에 빌려주거나 투자를 하면 높은 이자를 준다거나, 다단계 를 하시거나

무당 점(点)  을 보면서 투자를 했다던지 이러한 일련의 개인간의 거래를 모두

민사채권 이라고 합니다 이러한 민사채권(民事債權)에서는 돈을 받아내는일은

그리쉬운일이아닙니다 왜냐면 돈을 갚아야 할 채무자(債務者)가 정말 돈이 없어서

파산 (破산)지경에 이른 경우나 계획적으로 재산을 숨겨놓고 "나몰라라" 하는

경우에는 돈을받아야 할 채권자(債權者)가 법적인 지식이 딸리면 어쩔수 없이

당하게 됩니다

그리고 물품대금 이나 공사대금 또는 제조업체 유통업체

농,축수산물 유통 각종 다양한  산업분야에서 미수금이 발생이되는 경우를

상사채권(商社債權)이라고 합니다 이런 경우에는 위에서 Posting을 해드린

민사의 경우보다 미수금(未收金)의 회수가 용이 합니다

물론 상대방 회사가 정말 돈이 없어서 페업이 되었을 경우에는

모두 미수금을 받지못하게 되겠지만

일단 회사가 상테는 좋지않은 상황에서라도 영업을 하고 있다면

회수가 매우 쉽게 됩니다 그것은 돈이 돌고 있고 영업을 해야만

먹고살기 때문입니다 대부분 사업을 하는 사람은 실패 하더라도

남의 직장에서 일을 하지않습니다  끈질기게 자기사업을 하려하기 때문에

자금 추적을 하여 압박을 하면 어렵지않게 미수금을 회수할수 있습니다

중요한 분분은 돈을 받지못하는 경우가

어떤 것이 있는가 알아보겠습니다

민사채권 에서는 개인 이 파산을 신청한 경우 지명수배가 내려진 경우

해외도피 중인 경우 현재 감옥에 수감 중인 경우 심신이 나약하여 병원에 임원중이거나

암 투병중인 경우에는 돈 을 받아내는 업무인 채권추심(債權推尋)이 법적으로 금지

또는 자제를 하도록 되어있습니다 그러기 때문에 강조를 드리는 부분이

문제가 발생이되는 초기에 전문 기업과 상의를 하셔야

피해를 줄이실수 있다는 것 입니다

말씀드린 상거래 채권 중에서는

개인 업체 와 주식회사의 두가지 형태의 회사를 들어 볼수가 있습니다

이 두가지 형태의회사가 파산또는 워크아웃이나 페업을 한 경우에는 물론

미수금을 받아내는 일은  쉬운일은 아니지만 주식회사 가 페업이 된경우에는

돈을 영영받지 못하겠으나

개인기업인 경우에는 개인에게 도 책임을 물어 미수금을 회수 가능합니다

이렇듯 잘받아지지않는 돈 을 일반인 들이 받아보려거나 오늘까지도 마음이 약하셔서

상대방이 변명을 계속하고 있는데도 봐주고 있다면 그것은 바로

상대에게 당하시고 계시는 것입니다

가급적 마음의 결심을 빨리하시고

주요한 서류를 확인하신후 무료로 상담을 받으시기 바랍니다

민사 채권에서 중요한 서류는

법원으로부터 받으신 판결문이나, 공정증서(公正證書) 이

두가지외에 는 다른서류는 권리가 없습니다

혹시 차용증이나 은행에 송금을 하신자료 또는 현금보관증

같은 서류는 다시 법원으로 부터 판결을 받으셔야 합니다

상사채권에서 중요한 서류는

세금계산서 영수증 거래원장 이나 거래명세서 계약서 판결문

기타 증거의 서류가 있으시면

우선 채권추심 의뢰 접수가 가능합니다.

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예측된 걱정이 풀어지듯이 금전관계에서도 미수금이나 장기간 쌓여만 가는

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제2조 10항에 의거 합법적인 범위내에서 부실채권의

회수와  상대에 대한 산용조사 및 재산조사를 통한 상대에

대한 약점을 잘밝혀내서 원만한 회수가 용이 하도록

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주지않고  발주는 가끔씩 준다고 하여 고민을 하고 있었던 사례입니다

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오늘의생활 영어(I Know what you mean)

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오늘의생활 영어 입니다 "무슨 말인지 알아!"

" I Know what you mean" 을 직역하면 "네 가 무엇을 의미하는지 알아?"

라는 뜻이고 상대방이 하는 말의의미를 잘 알고 있거나

이해하고 있을때 동조의표현으로 사용할수 있는 표현이다

A  I hate monday mornings

B  I Know what you mean. I dread getting up.

A  By the way. did you finish the monthly report?

B  Oh! No! I forget it

A  월요일 아침이 너무 싫어

B  무슨 말인지 알아. 일어나기 끔찍해

A  그나저나 월간 보고서 끔찍해

B  오 이런 깜빡했다!

생활의지헤-올바른 다운재킷 세탁법

반갑습니다~

오늘은 세탁을 하기 어려운 아웃도어 용품중에서

다운재킷 같은 제품의 세탁에 대한 간단한 상식을 올립니다!

방법을 몰라서 혼란을 겪는 경우가 있겠으나 알려드리겠습니다

특히 세탁으로 인해 소재에 손상이 가면 기능이 저하되기때문에

더욱 조심스럽다 이에 다운재킷의 올바른 세탁법을 보게되면

다운재킷을 세탁소에 드라이 크리닝 맡길 경우

석유계 용제를 사용하기 때문에 다운소재가 손상을 입을수 있다

또는 물세탁으로 의뢰한다 단 시간 에 제품을 말리기 위해 열 건조기로

건조해 윌딩 접착 등이 열로 인해 떨어져 손상될수 있다

때문에 집에서 세탁하는것을 권장한다

손빨래를 해 번거로울 거라 생각하지만

무조건 손 빨래를 하지않도록 된다

이 경우 가정용 세탁기에 30~40도 정도의 온수 세탁 모드로

하고 중성셰제를 사용해 세탁을 하는것이 좋다

지퍼나 단추,벨크로는 반드시 모두 잠그고 세탁기에 투입해야 한다

세탁기로 탈수 까지 마친후

건조 시에는 널지말고 그늘에 눕혀서 건조한다

햇볕에 건조할 경우 소재가 변형될수 있으니 주이 해야 한다

건조했을때 다운이 뭉친 부분이 있다면 손으로 겉면을 딱딱 쳐

골고루 펴주면 공기층이 살아난다 살레와 관계자는

 "올바른 세탁법만으로도 적지않은 돈을 주고 산

다운재킷을 새제품과 같은 상태로 오랫동안 유지할수 있다고 설명했다

걷기운동요령

오랜만에 온 집안 문이며 창을 활짝~ 연 다음 대청소를 했는~데
청소를 마치고 보니까 집안에 초빙한 적 없~는 손님이 들어와 있었네요.

​새빨간 무당벌레가 휴지통 뚜껑 위에 딱 붙어있는 거 있죠?
꼼짝없이 그대로 붙어있는 무당벌레를 어떻게 해볼까 고심하다가,
집안에 굴러다니던 전단지를 하나 집어 들어서
무당벌레 포획작전에 들어갔답니다!!

살~짝 건드려서 여기저기 움직이게 해~서
무당벌레를 전단지에 태워줬습니다. 쪼금 웃기지만 살살살 들어다가
바깥에 있는 나무 하나…. 근처까지 가서 조심스레 내려줬습니다.
무당벌레가 무탈하게 나무에 앉는 모양새를 쳐다보는데
어쩐지 어린 때로 되돌아간 거 같~은 맘이 들더라구요. ㅎㅎ

걷기 운동요령이 있다는 사실! 알고계시나요?
오늘 아침시간에도 걷기 운동하는 사람이 보이지요.
걷기 운동이 으음, 뭐 그리 대단하냐!라고 말하곤 하는데 얼마나 대단한지요?
무작정 걷는 게 아니에요.
걷는 방법에도 요령이 있지요.
여성들은 유달리 하이힐을 많이 신게되죠.
그~래서 골반이 많~이 비뚤어진다고 하네요^^
그러면은 상황은 되려 악화한다고 하네요.

운동 효과는 당연하게도 감소하고요.
걷기 방법의 요령은 이렇지요.
하루에 5키로미터 넘게 거닐면서 보폭은 넓게 하세요.
그리고! 발뒤꿈치부터 지면에 닿게 걸으면
정확한 자세가 완성된답니다.

운동 효과를 높이려구 모래주머니나 덤벨을
착용하고 걷는 경우도 있습니다.
요건 걷는 자세 자체를 깨뜨릴 수 있으니
당초 달지 아니하는 게 중요하네요.

배가 등 가죽에 붙는다! 요것은 배고플 때 하는 말들이 아니고
여기서는 걸을 때 배에 힘!을 주라는 말이에요.
걷는 노하우에 관한 요령은 이 정도일까요? 하하.
손을 배 위에 대고 배부위에 힘이 들어가는지
반드시 확인하며 걸어보십시오.
그렇게 하면 체중조절에도 자세교정도

효과를 보게될 거여요

오늘의 생활영어(We have plan B)

오늘의 생활 영어는 '우리에게는 차선책이있지'

라는 표현 입니다 이 말은 우리나라에서 많이 쓰이는

표현인데 플랜 B 는 첫번째 계획인 플랜A가 성사되지

안았을때 쓸수 있는 차선책을 말한다

A  Honey, I just put our names on the waiting list.

    What are you gonna do if we can't get the tickets?

B  In that case, we have plan B

A  Do you have any good idea?
B  I asked my friend 'Tom' to give ride. we should run for 15 hours,

    though. There is no choice.

A  여보, 일단 후보자 명단에 우리이름을 올리놓긴 했어요

    근데 표를 구하지 못하면 어쪄죠

B  그럴 경우엔 차선책이 있는 거예요?

A  뭐 좋은 생각이라도 있는 거예요?

B  내친구 톰한테 차 좀 같이 태워달라고 부탁해 놨어

   15시간 이나 달려야 하지만,별수 없지

고지방이지만 꼭먹어야할 식품

반갑습니다~

지방하면

다이어트를 망치는 원흉으로만 여기는 경향이 있다

이때문에 다이어트를 하는 사람들은 지방이 아예없거나

저지방 식품만 찾는다 그러나 지방이 많은 음식중에도

건강에 좋은 것들이 있다 이런 지방은 포만감을 오래 지속시키고

탄수화물이나 당분에 대한 식탐을 줄인다

또한 몸속 세포를 유지 보수하고 치유하며 염증을 퇴치하는 효능도 있다

그러한 음식들을 소개 올립니다

올리브유를 보겠습니다

단일불포화지방이 풍부하게 들어있어

총 콜레스테롤 수치뿐만 아니라 나쁜 콜레스테롤 수치를

낮춤으로써 심장질환 발병 위험을 감소시킨다

또한 인슐린과 혈당 수치를 조절하는 데에도 도움을 준다

흔히들 즐기는 달걀입니다

단백질의 보고로 꼽히는 달걀을 식단에서

결코 빼놓아서는 안 된다 보통 달걀흰자에는

노른자보다 지방이 적게 들어 있어 더 건강에 좋다고 생각한다

하지만 주요 영양소는 노른자에 다 들어있다

달걀에는 5g의 지방이 들어있는데 이중 몸에별로좋지않은

나쁜 지방으로 알려진 포화지방은 1.5g 정도로 나머지 지방은 건강에 좋다.

달걀에는 콜린이 풍부한데 이 성분은 뇌와 신경계,심혈관계를

조절하는데 필요한 비타민B군 복합체의하나이다

그러면 과일 종류를 보겠습니다

아보카도 반쪽에도 지방이 15g이나 들어있다

하지만 이 중 10g은 몸에 좋은 단일 불포화지방으로

콜레스테롤 수치를 개선 시키는 효과가 있다 연구에 의하면

단일 불포화지방이 풍부한 식품은 복보지방의 축척을 막는것 으로 나타났다

또한 아보카도에는 항산화제와 20 가지가 넘는 비타민과 미네랄이

들어있어 여러모로 좋은 효과를 발휘한다

특히 아몬드나 호두 에는

오메가-3 지방산과 단백질,섬유질 등이 풍부한

대표적 견과류가 아몬드와 호두다 포만감을 지속시키고

식욕을 억제하는 효능이 있다 특히 아몬드는 칼로리가

가장적은 견과류로서 다이어트 할 때에도 좋은 식품으로 꼽힌다

생선의 종류로는 연어.고등어.청어.송어.정어리.날개 다랑어 등은

지방이 많은 생선이다 하지만 이 지방은 오메가-3 지방산으로

불리는 것으로 건강에 좋은 효과가 있다

오메가-3 지방산은 심장질환과 우울증,치매,관절염 위험을 낮춘다

미국심장협회는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 1주일에

최소한 2번 먹으라고 권장한다